越野跑最吸引你的點是什么？
和跑馬拉松相比，在體驗和感受上有什么不同？
在比較越野和全馬的話題下，經(jīng)常會有這樣的觀點：
#越野跑是馬拉松的進階，馬拉松跑者最后都會變成越野跑者#
所以我想歪個樓，談?wù)勥@兩項運動的難度比較。
越野跑的難度真的大于馬拉松嗎，難度是通過長度和爬升來定義的嗎，我認為不一定。
對于普通跑者來說，恐怕越野跑比馬拉松輕松吧——不會給自己的配速定要求，想快就快想慢就慢，上坡走，補給站吃。
就我個人的體驗而言，跑一場全馬的PB和較好地完成一場百公里越野相比，前者的難度和所要付出的精力是要高于后者的。
越野跑之于馬拉松的“進階”所在，更多的是距離和爬升上的增加所帶來的虛榮感，更能擊中人類心中的表現(xiàn)欲和分享欲。
我不認為一個真正的嚴肅跑者會覺得越野跑難過馬拉松，反之亦然。無論路跑還是越野，完成任何一場比賽都是簡單的，而尋求突破則是困難的。
再次重申，無論馬拉松還是越野：
#完成任何一場比賽都是簡單的，而尋求突破則是困難的#
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說回體驗和感受方面，就如同前文所說的，完成一場大爬升長距離的越野跑，在虛榮心的滿足感上是無以倫比的——比賽照片更漂亮，運動軟件上的記錄更駭人，朋友圈的點贊和評論完爆路跑比賽。
對我個人而言，越野跑更加放松，更加舒適，即使是一場想要去push自己的比賽，受能力所限也總會有放羊摸魚的時候。在補給站餓的不行時坐下來爽吃兩口，疲憊時看到開闊的景色停下來泳抱大自然，上坡跑不動的就一邊放飛思緒一邊慢慢走，這些都是越野跑的有趣之處。而路跑則必須全程神經(jīng)緊繃，緊咬配速，專注于每一步的呼吸和跑姿。
其實我認為主要是“出發(fā)點”的不同造就了越野比賽和路跑比賽的感受差異。
越野比賽的環(huán)境更多變，相應(yīng)的我們不能簡單的用“完賽時間”來比較發(fā)揮的好壞。即使是在同一條賽道上，能造成速度差異的客觀環(huán)境因素（溫度啦，天氣啦）也數(shù)不勝數(shù)。所以在參加越野比賽的時候，普通跑者會更加關(guān)注自身的感受。
而路跑馬拉松比賽的賽道環(huán)境大都比較相似，所以完賽時間就成為了硬指標(biāo)，也成為了跑者自我評判的主要標(biāo)準(zhǔn)。如果一場路跑全馬沒能PB，我就會感覺這場比賽白跑了。
所以一般而言，越野跑一年我可以跑很多場，然后選擇其中的某幾場push自己。而全馬我最多最多一年跑兩場，每一場都會拼盡全力追求PB。全馬太累了，還是越野舒服！
——作者：DIAN SILEI? ?
來源：知乎? ?著作權(quán)歸作者所有。
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2020臨沂蒼馬山越野挑戰(zhàn)賽定于9月19-20日在山東臨沂蒼馬山春山茶博園舉行，設(shè)45公里組（100人,累計爬升1855 m,關(guān)門時間11小時）、22公里組（100人,累計爬升853m,關(guān)門時間6小時）、8公里組（99人,累計爬升260m,關(guān)門時間3小時）三個項目；7月10日10點開啟報名，先報先得，額滿即止！
蒼馬山越野賽以最蒼林疊翠的山地平原為核心賽段，在漫山花海、林海中肆意奔跑；賽道途徑劉少奇在山東紀念館、濱河革命烈士陵園、古瑯琊八景之首：蒼林疊翠、蒼馬山、馬山抗金古寨遺址、長春觀、仙人洞、冠山風(fēng)景區(qū)、美麗鄉(xiāng)村戴家河村、山里村等；壯秀風(fēng)景盡收眼底，盡顯“大美臨沂 樂而思沭”的體育旅游特色，絕對是對大家非常好的視覺體驗。因此，蒼馬山也被譽為中國北方的“瑯琊圣地”、“齊魯東南第一山”。
 蒼山疊翠”自古被譽為“瑯琊八景”之首，又因蒼馬草三峰相偎聳列，狀似隸書“山”字，故又稱“齊魯東南第一山”。古時“鬼谷子”王禪創(chuàng)建兵學(xué)圣地，始皇登臨以觀滄海，安期生、尹喜修煉得道，張良、徐庶隱居成仙，羅成、竇建德、滕狄等風(fēng)云將帥的故事及傳說均發(fā)于斯，劉少奇、羅榮桓、陳光、肖華、谷牧等老一輩無產(chǎn)階級革命家金戈鐵馬揮師此地，為蒼馬山風(fēng)景名勝區(qū)添抹了道神秘而耀眼的歷史光環(huán)。
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